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'체력이 국력이다' 체력 증진을 위한 국민체력100 프로그램 알아보자관심사/일상정보 2023. 11. 26. 14:30728x90
옛말에 '체력이 국력이다'라는 말이 있었습니다. 그만큼 체력이 중요하다는 것을 나타내는 말입니다. 특히 고령화사회가 되면서 젊은 세대부터 노인세대까지 꾸준히 체력관리를 하지 않으면 안 되는 사회가 되었습니다. 이에 발맞춰 국가도 국민의 체력을 증진시키기 위해 국민체육진흥공단에서 국민체력100이라는 프로그램을 지원하고 있습니다. 오늘은 국민체력100프로그램에 대해 알아보겠습니다.
1. 국민체력100이란
국민의 체력 및 건강증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동프로그램을 제공하고 체계적 관리, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다.
만 4~6세 유아기와 만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며, 전국의 체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있습니다.
단, 유아기(만 4 ~6세)의 경우 2023년 12월까지 시범사업으로 운영됩니다.
2. 국민체력인증
<예약>
체력 측정을 받기 위해서는 측정가능한 신체상태인지 문진(사전신체상태질문) 또는 검사를 통해 확인해야 합니다.
<이용안내>
별도의 가입비 및 검사비용 없이 무료로 진행되며, 문진내용 중 한 항목 이상 답변이 "예"인 경우와 체력측정 당일 혈압이 고혈압 2기(수축기 160, 이완기 100 이상인 경우)에 해당하는 경우 체력측정이 제한됩니다.
<예약방법>
온라인, 전화, 방문으로 예약이 가능합니다. 어떤 방법을 활용하더라도 국민체력100 홈페이지 회원가입은 꼭 하셔야 합니다.
국민체력 100 | 국민체력100 | 체력인증센터 찾기
국민체력100 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관으로써 국민체력인증 검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다.
nfa.kspo.or.kr
<측정항목>
측정항목은 유아기, 유소년기, 청소년기, 성인기, 어르신기에 따라 체격, 건강체력, 운동체력으로 구분하여 측정합니다.
[유아기 항목]
[유소년기 항목]
[청소년기 항목]
[성인기 항목]
[어르신기 항목]
3. 스포츠활동 인센티브 제도
<스포츠활동 인센티브 제도란>
스포츠활동 인센티브란 국민체력100의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠 활동에 참여 후 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 상품으로 교환할 수 있는 대국민 체력 증진 서비스입니다. 만 11세 이상의 전 국민은 모두 참여할 수 있습니다.
- 만 14세 이상
스포츠상품권(스포츠 시설 이용, 스포츠 용품 구매 등에 사용할 수 있는 상품권 / Z-map 어플 가입 필수)
- 만 14세 미만
문화상품권
[스포츠상품권 가맹점 조회 및 스포츠상품권 교환방법 링크]
국민체력 100 | 스포츠활동 인센티브 | 서비스 소개
인센티브 적립 기간 : 2023.04.24 ~ 2023.12.22 (2024년 1월1일 00시 이후 기존에 적립된 인센티브는 자동 소멸됩니다) 리워드상품 신청 기간 : 2023.04.24 ~ 2023.12.31 (전환된 리워드(스포츠상품권, 문화상품권
nfa.kspo.or.kr
<스포츠활동 인센티브 적립 기준>
스포츠활동 인센티브는 연간 최대 50,000포인트까지 적립 가능하며, 스포츠활동 인센티브 5,000포인트 이상 적립시, 국민체력100 스포츠 상품권으로 교환할 수 있습니다.
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